Morning Fitness Boost

Dein Online Fitness Kurs am Morgen für mehr Power im Alltag

In diesem 30-minütigen Workout erwartet Dich immer donnerstags um 07:00 Uhr im Online Studio meiner Yoga Lehrerin Gabriela Bozic ein energiegeladenes Training, um mit Power in den Tag zu starten. Jede Stunde ist abwechslungsreich und kann aus verschiedene Elemente von Tabata und HIIT über Bodystyling bis hin zu kurzen Pilates-Einheiten bestehen. Das Ziel ist deine Muskulatur zu kräftigen und deine Ausdauer zu steigern.

Dabei werden alle wichtigen Muskelgruppen angesprochen, die sowohl für deine körperliche Fitness als auch für deine Yogapraxis auf der Matte essenziell sind.

Dieses kurze Workout ist ideal für alle, die eine vielseitige und effektive Fitnessroutine suchen – kurz, intensiv und mit „gute-Laune-Garantie“ für deinen Tag.