Yoga Basic Flow

Bei all meiner Leidenschaft für Sport, habe ich vor einigen Jahren zum Yoga gefunden. Yoga half mir damals und unterstützt mich heute noch dabei mit mir selbst im Einklang und mit den Gedanken im HIER & JETZT zu sein. Ich liebe das Bild, dass Yoga mir dazu verhilft die schönen Seiten des Lebens zu sehen und das Leben zu umarmen, egal ob es gerade gut läuft oder ob ich mal ein Tief habe.

Die Kombination aus Meditation, Pranayama und Asanas kräftigt nicht nur Deinen Körper in der Tiefe, sondern macht Dich auch mental stark und gibt Dir Willenskraft & Ausdauer, wenn es im Leben mal wackelig wird und nicht so läuft, wie erwartet.

Dienstags um 19:00 Uhr gebe ich eine 75-minütige Yogastunde, wo ich auf grundlegende Dinge der Yogahaltungen, der Atmung und der Meditation eingehe.

Die körperliche Praxis wird nach und nach aufgebaut. Die Stunde eignet sich nicht nur für Anfänger, sondern auch besonders gut für Wiedereinsteiger.

Zeit: Dienstags, 19:00 Uhr
Ort: Lucky Yoga
Robinienstraße 74
80935 München

Infos zum Studio hier