Personal Training für Frauen und Mütter

Du möchtest Dich fitter, gesünder und stärker fühlen? Als erfahrene Trainerin biete ich maßgeschneidertes und ganzheitliches Personal Training, das speziell auf Deine Bedürfnisse als Frau zugeschnitten ist.

Egal, ob Du nach der Schwangerschaft wieder in Form kommen möchtest, Deine Fitness (auch ohne Kind) im Alltag steigern oder einfach mehr Energie und Ausgeglichenheit finden willst – bei mamatletica bist Du richtig! Stell Dir vor, wie gut es sich anfühlen würde, Deine persönlichen Ziele zu erreichen. 

Im Personal Training gehen wir auf Deine individuellen Bedürfnisse ein, und gestalten Deinen persönlichen Trainingsplan für Dich so, dass er perfekt in Deinen Alltag integriert werden kann. Ob mit Baby oder ohne, Du entscheidest wie du es möchtest.
Gemeinsam finden wir ein Programm, das zu Dir passt und Dich motiviert. Stärke, Ausdauer und äußeres sowie inneres Wohlbefinden – das sind meine Ziele für Dich!

Lass uns gemeinsam den ersten Schritt zu einem aktiveren und gesünderen Leben gehen. Ich freue mich riesig darauf, Dich auf Deinem Weg zu begleiten!

Pakete & Preise

Paket Startklar

Dein 3 Stunden Paket zum perfekten Einstieg ins Personal Training:

Termin 1
Bewegungsanalyse und Besprechung Anamnesebogen

Termin 2
Personal Training Start

Termin 3
Personal Training Feinschliff

Innerhalb dieser 3 Treffen:

  1. Werten wir Deinen Anamnesebogen gemeinsam aus und besprechen Deine Wünsche und Ziele.

  2. Führen wir am Starttermin innerhalb von 60-75 Minuten eine funktionelle Bewegungs- analyse durch und werten diese aus.

  3. Erstellen wir gemeinsam Deinen maßgeschneiderten Trainingsplan.

  4. Optimieren wir durch gezielte Anpassungen deinen Trainingsplans so häufig wie gewünscht während unseres Paket-Zeitraums.

€ 395

inkl. MwSt.

Die Hin- und Rückfahrtzeit ist in diesem Paket für alle 3 Termine inkludiert.

Paket Durchstarten

10 Einheiten Personal Training bestehend aus Paket Startklar + 7 Personal Training Stunden à 60 Minuten.

€ 1.095

inkl. MwSt.

Paket Power Mama

12 Einheiten Personal Training bestehend aus Paket Startklar + 7 Personal Training Stunden à 60 Minuten.

€ 1.245

inkl. MwSt.

Personal Training Stunde

Einzelne Personal Training Stunden sind buchbar nach durchgeführtem Paket “Startklar”.

€ 125

inkl. MwSt.

Schreib mir gerne für ein kostenloses Beratungs- und Kennenlerngespräch.

Ich freue mich auf unser Kennenlernen! 

Deine Patrizia